SELF: Self-Care & Self-Love

🤗 Comience su viaje de autocuidado mental guiado y evolucione con nosotros ❤️La aplicación SELF le ayudará a aumentar su autoestima, confianza en sí mismo y amor propio. Empiece a trabajar en su superación personal y su salud mental integral. ¡Utilice nuestros ejercicios de respiración y mantenga la calma! Disfrute de afirmaciones positivas diarias, TCC y prácticas de autoayuda. Invierta en crecimiento personal y una mente sana. Con tu AUTOaplicación, puedes convertirte en tu propio terapeuta. Crea una mejor versión de ti y logra el bienestar: sana. Crecer. Vive mejor: ¡ámate siempre a ti mismo! ❤️

💙Características de la aplicación Terapia de autocuidado y amor propio:💙

🌄 Viaje sencillo de autocuidado diario y guía paso a paso. Hemos creado una guía detallada de amor propio para ayudarte a evolucionar, aumentar tu autoestima, mejorar la confianza en ti mismo y tu salud mental.

❔ Preguntas introspectivas y conocimientos para sus respuestas. Comprenda su autoestima y aprenda más sobre usted mismo. Mejora tus habilidades de autoayuda.

😮‍💨 Ejercicios de respiración. Ya sea que desee comenzar un nuevo día, tomarse un minuto para relajarse o reducir el estrés, la respiración profunda es clave en el viaje para mantener la calma, evolucionar y mejorar su salud mental.

🌞 Afirmaciones positivas diarias. Las afirmaciones positivas diarias son un impulso de poder rápido que puedes utilizar durante cualquier parte del día para aumentar tu confianza en ti mismo y aumentar tu autoestima.

❤️ Rutinas diarias de Amor Propio. Es posible que esté un poco perdido al comienzo de su viaje de autocuidado y superación personal. Lo entendemos y por eso encontrarás rutinas diarias de amor propio que podrás seguir por la mañana, durante el día y por la noche. Aprende a tener confianza con una imagen positiva de ti mismo

🫶 Prácticas de Autocuidado Profundo. Todas nuestras prácticas de Amor Propio se crean en base a consultas con psicólogos profesionales. Experimentarás una combinación de prácticas, como respiración, afirmaciones positivas, reflexiones guiadas para la curación y el crecimiento personal.

💡 Resumen de tu viaje de amor propio de curación y crecimiento personal.

🌿 Colores relajantes y fáciles de usar. Es importante que mantenga la calma y la concentración; nada debería distraerlo en su viaje de cuidado personal.

AUTO ❤️ Puedes comenzar tu viaje de Autocuidado siguiendo nuestra guía de Amor Propio. Te ayudará a comprender la autoestima, te guiará a través de tu infancia y te enseñará a conectarte, escucharte y hablar contigo mismo.

SELF ❤️ incluye ejercicios de respiración y afirmaciones positivas que te ayudan a mejorar la salud mental y a desarrollar la mentalidad para el crecimiento personal y la autoayuda.

El cuidado personal es muy importante para su salud mental, alta autoestima, crecimiento personal y desarrollo de la personalidad. Le recomendamos que se tome un tiempo todos los días para abrir nuestra aplicación para realizar ejercicios de respiración, afirmaciones positivas diarias y aprovechar todas las funciones de cuidado personal y amor propio de nuestra aplicación.

¡Comience su viaje guiado de autocuidado y permítanos ayudarlo a obtener una mejor salud mental! Crea una mejor versión de ti: ¡conoce tu yo futuro!

A través del autocuidado y el amor propio, podemos superar cualquier problema, aumentar nuestra autoestima y convertirnos en mejores versiones de nosotros mismos: seguros de nosotros mismos y exitosos.

Aprenderá cómo aumentar su autoestima y confianza en sí mismo, mejorar su salud mental y ser más feliz mediante ejercicios de respiración, actividades de cuidado personal y afirmaciones positivas. Con nuestra aplicación de autoayuda podrás lograr un bienestar general.

➡️➡️➡️ Descarga nuestra app de Autocuidado guiado y aprovecha todos los beneficios para el desarrollo de tu personalidad y la autoayuda. Los ejercicios de respiración y las afirmaciones positivas lo ayudarán a desarrollar hábitos saludables y mejorar la salud mental. Crea una mejor versión de ti y logra el bienestar: ¡ámate a ti mismo! SER:

Mi verdadero valor ❤️ YO ❤️