SELF: Self-Care & Self-Love

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2024年12月22日

9.0
2 レビュー
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このSELF: Self-Care & Self-Loveについて

自尊心と自信を高めましょう！セルフケア、CBT、自己愛で進化する

🤗 ガイド付きのメンタルセルフケアの旅を始めて、私たちと一緒に進化してください ❤️SELF-アプリは、あなたの自尊心、自信、自己愛を高めるのに役立ちます。自己改善と総合的なメンタルヘルス に取り組み始めましょう - 呼吸法を活用して、落ち着いて過ごしましょう!毎日のポジティブなアファーメーション、CBT、自助実践を楽しみましょう - 個人の成長と健康な精神に投資してください。 SELF アプリを使用すると、あなた自身のセラピストになることができます。より良い自分を創造し、健康を達成します - 癒します。育つ。より良く生きる - 常に自分を愛してください! ❤️

💙セルフケア & セルフラブセラピーアプリの特徴:💙

🌄 簡単な毎日のセルフケアの旅とステップバイステップのガイド。私たちは、あなたが進化し、自尊心を高め、自信と精神的健康を改善するのに役立つ詳細な自己愛ガイドを作成しました。

❔ 内省的な質問とその答えのための洞察。 自己価値を理解し、自分自身についてさらに学びます。自助スキルを向上させます。

😮‍💨呼吸法です。新鮮な一日を始めたい場合でも、少し時間をとってリラックスしたり、ストレスを軽減したい場合でも、深呼吸は心を落ち着かせ、精神的健康を進化させ、改善するための鍵となります。

🌞 毎日のポジティブなアファメーション。毎日のポジティブなアファメーションは、自信を高め、自尊心を高めるために、1 日のどの時間帯でも使用できる、すぐにパワーを高める効果があります。

❤️毎日の自己愛ルーチン。セルフケアと自己改善の旅の始まりで少し迷っているかもしれません。私たちはそれを理解しています。だからこそ、朝、日中、夕方に実行できる毎日の自己愛のルーチンを見つけてください。自分に対するポジティブなイメージを持って自信を持つ方法を学ぶ

🫶徹底的なセルフケアの実践。私たちのすべての自己愛の実践は、専門の心理学者との相談に基づいて作成されています。呼吸、ポジティブなアファメーション、癒しと自己成長のためのガイド付き内省などの実践を組み合わせて体験します。

💡 癒しと自己成長の自己愛の旅の概要。

🌿落ち着いた色合いで使いやすいです。落ち着いて集中することが重要です。セルフケアの旅では、何事も気を散らしてはなりません。

自己 ❤️ 私たちの自己愛ガイドに従って、セルフケアの旅を始めることができます。それはあなたが自尊心を理解し、子供時代を歩み、自分自身とつながり、耳を傾け、語りかけることを教えるのに役立ちます。

SELF ❤️ には、精神的健康を改善し、個人の成長と自助に対する考え方を構築するのに役立つ呼吸法とポジティブなアファメーションが含まれています。

セルフケアは、精神的健康、高い自尊心、自己成長、人格の発達にとって非常に重要です。毎日時間を取ってアプリを開いて呼吸法を実践したり、毎日のポジティブなアファメーションを行ったり、アプリのすべてのセルフケア機能や自己愛機能を活用したりすることをお勧めします。