SELF

增強你的自尊和自信！透過自我照顧和自愛而發展

🤗 開始您的心理自我照護之旅並與我們一起發展。 SELF-ViQQi ❤️ 將有助於增強您的自尊、自信和自愛。開始致力於自我完善和整體心理健康 - 使用我們的呼吸練習並保持冷靜！享受每日積極的肯定和自助實踐 - 投資於個人成長和健康的心態。你可以成為自己的治療師。創造更好的你並實現健康 - 愛自己！維琪❤️

💙自我照顧和自愛治療應用程式的功能：💙

🌄 分步自我照護指南。我們創建了詳細的自愛指南，幫助您發展、增強自尊、提高自信心和心理健康

❔ 內省問題和對答案的見解。提升你的自助技能。

😮‍💨 呼吸練習。無論您是想開始新的一天、花一分鐘放鬆還是減輕壓力 - 深呼吸是保持冷靜、發展和改善心理健康的關鍵。

🌞 正面的肯定。每日積極的肯定可以快速增強力量，您可以在一天中的任何時候使用它來增強自信和自尊。

❤️ 日常自愛程式。在自我照顧和自我完善之旅的開始，您可能會有點迷失。我們理解這一點，這就是為什麼您會找到每天早上、白天和晚上都可以遵循的自愛習慣。了解如何對自己的正面形象充滿信心

🫶深度自我保健實踐。我們所有的自愛實踐都是在諮商專業心理學家的基礎上製定的。您將體驗多種實踐的結合，例如呼吸、正面肯定、引導性反思以實現療癒和自我成長

💡 你的自愛療癒與自我成長之旅概述。

🌿柔和的色彩且易於使用。保持冷靜和專注非常重要 - 在自我照顧過程中，任何事情都不應分散您的注意力。

ViQQi ❤️ 您可以按照我們的自愛指南開始您的自我照顧之旅。它將幫助您了解自我價值，帶您度過童年，並教導您與自己聯繫、傾聽和交談。

ViQQi ❤️ 包括呼吸練習和積極肯定，可幫助您改善心理健康，並建立個人成長和自助的心態。

自我保健對於您的心理健康、高度自尊、自我成長和個性發展非常重要。我們鼓勵您每天花時間打開我們的應用程式進行呼吸練習、每日積極肯定，並利用我們應用程式的所有自我照顧和自愛功能。

開始您的自我照護指導之旅，讓我們幫助您獲得更好的心理健康！創造更好的你－遇見未來的自己！

透過自我照顧和自愛，我們可以克服任何問題，增強自尊，成為更好的自己——自信和成功。

您將學習如何透過呼吸練習、自我照顧活動和正向肯定來增強自尊和自信，改善心理健康並變得更快樂。透過我們的自助應用程序，您將能夠實現整體健康。

➡️➡️➡️ 下載我們的引導式自我護理應用程序，並享受對您的個性發展和自助的所有好處。呼吸練習和正面的肯定將幫助您養成健康的習慣並改善心理健康。創造更好的你並實現健康 - 愛自己！自己：

我的真正價值❤️自我❤️ViQQi

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注意：此應用程式無意取代心理學家的諮商或治療課程。如果您的心理健康問題令您難以承受，請尋求專業人士的協助。

部分章節是免費的，讓您感受我們的應用，體驗自我成長的療癒之旅。只需支付少量費用，您就可以解鎖新章節並在支持我們的同時繼續您的自我完善之旅。