Oficina entrenamiento

Sólo tienes que seguir las instrucciones de nuestro programa! Le permite a su cuerpo y los ojos tienen un descanso. Haciendo este ejercicio simple de la oficina le impedirá enfermedad los ojos y el síndrome del túnel carpiano. Establezca la configuración para recordarle acerca de los ejercicios cada hora (30 minutos. 4 horas, 1 día) y hacer su trabajo en el escritorio en la oficina más cómoda. Entrenador personal para los administradores de oficinas, estudiantes, amas de casa y todas las personas que trabajan mucho en el escritorio de la computadora.

Características

★ contador de tiempo para hacer ejercicios de estiramiento

★ formación en su escritorio

★ consejos para trabajar frente al ordenador

★ ejercicios de la muñeca

★ ojos entrenamiento

★ oficina de yoga

★ cultura física en el hogar

★ terapia y relajación

★ el cuidado de su salud

★ ejercicios silla

★ ejercicios de escritorio

★ ayuda para el control de peso

★ casero de la aptitud guía

★ culturismo en la oficina, el hogar, la escuela, la universidad

★ estiramiento para la flexibilidad

★ entrenamiento diario

★ aptitud pal

★ gimnasio en su escritorio

★ gimnasia consejos

★ aptitud del cuerpo

★ entrenamiento rastreador

★ ejercicios de estiramiento

★ profilaxis del túnel carpiano