Office-Workout

Nur folgen Sie den Anweisungen in unserem Programm! Ermöglicht Ihren Körper und Augen haben eine Pause. Doing diese einfache Office Workout werden Sie von den Augen Krankheit und Karpaltunnelsyndrom zu verhindern. Stellen Sie die Einstellungen, um Sie über Übungen jede Stunde (30 Minuten. 4 Stunden, 1 Tag) erinnern und machen Sie Ihre Arbeit am Schreibtisch im Büro noch komfortabler. Personal Trainer für Büro Führungskräfte, Studenten, Hausfrauen und alle Menschen, die viel arbeiten am Computer Schreibtisch.

Features

★ Timer für Dehnungsübungen

★ Ausbildung an Ihrem Schreibtisch

★ Tipps für die Arbeit am Computer

★ Handgelenk Übungen

★ Augen Workout

★ Office Yoga

★ physischen Kultur zu Hause

★ Therapie und Entspannung

★ Pflege Ihrer Gesundheit

★ Stuhl Übungen

★ Schreibtisch-Übungen

★ hilft bei der Gewichtskontrolle

★ Hause Fitness-Guide

★ Bodybuilding im Büro, zu Hause, in Schule, Studium

★ Dehnen für Flexibilität

★ Workout log

★ Fitness-pal

★ Fitnessraum an Ihrem Schreibtisch

★ Gymnastik Tipps

★ fitness body

★ Workout Tracker

★ Dehnübungen

★ Karpaltunnel-Prophylaxe