Officeのトレーニング

ちょうど私達のプログラムの指示に従ってください！あなたの体と目は残りの部分を持つことができます。このシンプルなオフィスのワークアウトを行うと、目の病気や手根管症候群を防止することができます。演習時間ごと（30分、4時間、1日）についてを思い出させるし、オフィスの机であなたの仕事をより快適にするための設定を行います。オフィス·マネージャー、学生、主婦、コンピュータデスクでたくさん働くすべての人々のためのパーソナルトレーナー。

特長

ストレッチ体操用★タイマー

あなたの机で★研修

コンピュータで作業するためのヒント★

★手首の練習

★目エクササイズ

★オフィスヨガ

自宅で★物理文化

★セラピーやリラクゼーション

★あなたの健康を気にし

★椅子の演習

★机の演習

★体重管理のために役立ちます

★家の適性ガイド

オフィスで★ボディービル、家庭、学校、大学

★柔軟にストレッチング

★トレーニングログ

★フィットネスPAL

あなたの机で★ジム

★体操のヒント

★フィットネスボディ

★ワークアウトトラッカー

★ストレッチ体操

★手根管症候群の予防