Bureau d'entraînement

Il suffit de suivre les instructions de notre programme! Permet à votre corps et les yeux se reposer. Faire cette séance d'entraînement simple bureau vous empêchera de maladie des yeux et le syndrome du canal carpien. Définissez les paramètres pour vous rappeler des exercices toutes les heures (30 minutes. 4 heures, 1 jour) et faire votre travail au bureau dans le bureau plus confortable. Personal trainer pour les gestionnaires de bureau, des étudiants, des femmes au foyer et toutes les personnes qui travaillent beaucoup à l'ordinateur de bureau.

Traits

★ minuterie pour des exercices d'étirement

★ formation à votre bureau

★ conseils pour travailler à l'ordinateur

Exercices du poignet ★

★ yeux entraînement

★ bureau de yoga

★ la culture physique à la maison

★ thérapie et relaxation

★ soin de votre santé

Exercices chaise ★

Exercices bureau ★

★ aide au contrôle du poids

★ guide de fitness à domicile

★ musculation au bureau, à la maison, à l'école, à l'université

★ étirement de souplesse

★ séance d'entraînement journal

★ pal de remise en forme

★ gymnase à votre bureau

★ conseils gymnastique

Corps fitness ★

★ séance d'entraînement suiveur

★ exercices d'étirement

★ prophylaxie du canal carpien