Self-Care Deck

El Baraja de Autocuidado es una baraja de cartas sencilla y relajante para pequeños momentos de consuelo, conexión con uno mismo y autocuidado.

Saca una carta cuando necesites un recordatorio para hacer una pausa, respirar y cuidarte. Cada carta ofrece una pequeña sugerencia de autocuidado, como beber agua, salir a tomar un aire fresco, descansar la vista, escribir, pedir ayuda o tomarte un momento de tranquilidad.

Esta aplicación incluye:

33 cartas de autocuidado

Sorteo aleatorio de cartas

Una baraja completa para explorar

Modo claro y oscuro

Diseño celestial suave para las cartas

Un relajante efecto de fondo de polvo de hadas

No se requiere cuenta

Sin suscripciones

Sin compras dentro de la aplicación

El Baraja de Autocuidado está diseñada para ser sencilla y reconfortante. No tienes que seguir todas las sugerencias. Toma lo que te parezca útil, deja lo que no y avanza a tu propio ritmo.

Esta aplicación es completamente gratuita.

Nota: El Baraja de Autocuidado es solo para inspiración, reflexión y entretenimiento. No proporciona asesoramiento médico, psicológico, psiquiátrico, terapéutico ni para situaciones de crisis. Si necesita ayuda en materia de salud física, mental, seguridad o en caso de crisis, póngase en contacto con un profesional cualificado, una persona de apoyo de confianza o un servicio de emergencias de su zona.