Self-Care Deck

“自我关爱卡牌”是一套轻柔简洁的卡牌，旨在为您带来片刻的慰藉、平静和自我关爱。

每当您需要轻柔的提醒，停下来、深呼吸、好好照顾自己时，都可以抽取一张卡片。每张卡片都提供一个简单的自我关爱提示，例如喝水、到户外走走、闭目休息、写下待办事项、寻求帮助，或者静静地享受片刻宁静。

此应用包含：

33 张轻柔的自我关爱卡片

随机抽取卡片

完整的可浏览卡牌组

浅色和深色模式

柔和的星空卡片风格

舒缓的仙尘背景效果

无需注册账号

无需订阅

无需应用内购买

“自我关爱卡牌”的设计理念是简单而舒适。您无需遵循每一条建议。选择对您有帮助的，忽略那些没有帮助的，按照自己的节奏来体验。

此应用完全免费。

请注意：“自我关爱卡牌”仅供启发灵感、轻柔反思和娱乐之用。本网站不提供医疗、心理、精神、治疗或危机干预方面的建议。如果您需要健康、心理健康、安全或危机方面的支持，请联系您所在地区的合格专业人士、值得信赖的支持人员或紧急服务机构。