Self-Care Deck

สำรับไพ่ดูแลตัวเอง (Self Care Deck) เป็นสำรับไพ่ที่อ่อนโยนและเรียบง่าย สำหรับช่วงเวลาเล็กๆ น้อยๆ แห่งความสบายใจ การผ่อนคลาย และการดูแลตัวเอง

หยิบไพ่เมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการการเตือนใจอย่างอ่อนโยนให้หยุดพัก หายใจ และดูแลตัวเอง ไพ่แต่ละใบมีคำแนะนำเล็กๆ น้อยๆ ในการดูแลตัวเอง เช่น การดื่มน้ำ การออกไปข้างนอก การพักสายตา การเขียนสิ่งต่างๆ ลง การขอความช่วยเหลือ หรือการใช้เวลาเงียบๆ เพื่ออยู่กับตัวเอง

แอปนี้ประกอบด้วย:

ไพ่ดูแลตัวเองที่อ่อนโยน 33 ใบ

การสุ่มหยิบไพ่

สำรับไพ่ทั้งหมดที่สามารถดูได้

โหมดสว่างและมืด

รูปแบบไพ่ที่อ่อนโยนราวกับดวงดาว

เอฟเฟกต์พื้นหลังที่สงบราวกับละอองนางฟ้า

ไม่ต้องสร้างบัญชี

ไม่ต้องเสียค่าสมัครสมาชิก

ไม่มีการซื้อในแอป

สำรับไพ่ดูแลตัวเองได้รับการออกแบบมาให้เรียบง่ายและให้ความรู้สึกสบาย คุณไม่จำเป็นต้องทำตามทุกคำแนะนำ เลือกสิ่งที่รู้สึกว่าช่วยได้ ละทิ้งสิ่งที่ไม่ได้ผล และก้าวไปตามจังหวะของคุณเอง

แอปนี้ฟรีโดยสมบูรณ์

โปรดทราบ: สำรับไพ่ดูแลตัวเองมีไว้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจ การไตร่ตรองอย่างอ่อนโยน และความบันเทิงเท่านั้น บริการนี้ไม่ได้ให้คำแนะนำทางการแพทย์ จิตวิทยา จิตเวช การบำบัด หรือการช่วยเหลือในภาวะวิกฤต หากคุณต้องการความช่วยเหลือด้านสุขภาพ สุขภาพจิต ความปลอดภัย หรือการช่วยเหลือในภาวะวิกฤต โปรดติดต่อผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสม บุคคลที่น่าเชื่อถือ หรือบริการฉุกเฉินในพื้นที่ของคุณ