SleepMonitor: Rastrea tu sueño

SleepMonitor es tu asistente de sueño personalizado, que ofrece recordatorios de sueño, música para dormir y un seguimiento detallado del ciclo de sueño. Con Sleep Monitor, puedes escuchar melodías relajantes que te ayudarán a dormir más rápido, seguir tus etapas de sueño y registrar cuándo roncas o hablas mientras duermes. También puedes establecer alarmas para dormir y despertarte, ayudando a desarrollar hábitos de sueño saludables.

🎶 Paisaje sonoro rico y canciones para dormir

Sleep Monitor reúne una rica colección de sonidos naturales, ruido blanco y melodías suaves, cada una cuidadosamente seleccionada para ayudarte a conciliar el sueño fácilmente. Desde la suave lluvia hasta la grandeza de las olas del océano y las tranquilas melodías de piano, crea tu ambiente perfecto para dormir y déjate llevar hacia dulces sueños.

📊 Seguimiento y análisis de sueño inteligente

Usando tecnología de seguimiento de sueño de vanguardia, esta aplicación puede registrar y analizar tu ciclo de sueño de manera integral. Rastrear datos vitales, incluyendo el inicio del sueño, la duración del sueño profundo, las etapas de sueño ligero y los ciclos REM. Captura sonidos del sueño como ronquidos, habla durante el sueño, rechinar de dientes y flatulencias. Al analizar profundamente tus patrones de sueño, te ofrece sugerencias personalizadas para mejorar la calidad de tu sueño y dormir más profundamente.

⏰ Horario de sueño

SleepMonitor te ayuda a establecer una rutina de sueño más saludable con recordatorios personalizados y alarmas para despertarte. Establece recordatorios suaves para prepararte para dormir y despierta sintiéndote renovado con alarmas personalizables diseñadas para alinearse con tu ciclo de sueño.

😉 Diario de humor y seguimiento emocional

Más allá del sueño, registra tu estado de ánimo y sentimientos diarios. Ya sea alegría, calma, ansiedad o tristeza, esta función te ayuda a reflexionar sobre tu viaje emocional a lo largo del tiempo, permitiéndote entenderte mejor y adoptar una mentalidad positiva.

💤 Ayuda científica para dormir, tranquilidad

Todas las funciones de Sleep Monitor se basan en investigaciones científicas y comentarios de aplicaciones prácticas, con el objetivo de ayudarte a mejorar tu sueño de la manera más natural y saludable.

Funciones gratuitas:

• Análisis del sueño utilizando tecnología sonora científica y aceleración

• Puntuación científica diaria del sueño (Sleep Score)

• Estadísticas detalladas del sueño y gráficos diarios de sueño

• Monitoreo detallado del riesgo de apnea del sueño (Snooze)

• Audio cuidadosamente seleccionado para ayudar a dormir

• Metas de sueño personalizadas

• Reloj despertador personalizado

Funciones avanzadas:

• Tendencias de sueño a largo plazo (Fases del Sueño)

• Tendencias de patrones de sueño

• Guardar y exportar audio de habla durante el sueño

• Monitoreo en tiempo real de tos y ronquidos durante la noche

¡Deja que SleepMonitor sea tu asistente de sueño de confianza para noches reparadoras! Juntos, protegeremos cada dulce sueño y abrazaremos un mañana más brillante.