SleepMonitor: Track Your Sleep

SleepMonitor è il tuo assistente del sonno personalizzato, che offre promemoria per il sonno, musica per il sonno e monitoraggio dettagliato del ciclo del sonno. Con Sleep Monitor puoi ascoltare una melodia rilassante per aiutarti ad addormentarti più velocemente, monitorare le fasi del sonno e registrare quando russi o parli nel sonno. Puoi anche impostare la sveglia prima di andare a dormire e la sveglia per sviluppare abitudini di sonno sane.

🎶 Ricco paesaggio sonoro e canzoni del sonno

Sleep Monitor riunisce una ricca raccolta di suoni naturali, rumore bianco e melodie rilassanti, ciascuno accuratamente selezionato per aiutarti ad addormentarti facilmente. Dalla pioggia leggera alla maestosità delle onde dell'oceano e alle tranquille melodie del pianoforte, crea il tuo ambiente di sonno perfetto e lasciati cullare da sogni d'oro.

📊 Monitoraggio e analisi intelligente del sonno

Utilizzando una tecnologia di monitoraggio del sonno all'avanguardia, questa app di monitoraggio del sonno può registrare e analizzare in modo completo il ciclo del sonno. Tieni traccia dei dati vitali, tra cui l'inizio del sonno, la durata del sonno profondo, le fasi del sonno leggero e i cicli REM. Cattura i suoni del sonno come russare, parlare nel sonno, digrignare i denti e scoreggiare. Analizzando in modo approfondito i tuoi schemi di sonno, ti fornisce suggerimenti di sonno personalizzati per migliorare la qualità del tuo sonno e dormire più profondamente.

⏰ Programma del sonno

SleepMonitor ti aiuta a stabilire una routine del sonno più sana con promemoria personalizzati per il sonno e sveglie. Imposta promemoria delicati per prepararti per andare a letto e svegliarti riposato con allarmi personalizzabili progettati per allinearsi al tuo ciclo del sonno.

😉 Diario dell'umore e monitoraggio delle emozioni

Oltre al sonno, registra il tuo umore e i tuoi sentimenti quotidiani. Che si tratti di gioia, calma, ansia o tristezza, questa funzione ti aiuta a riflettere sul tuo viaggio emotivo nel tempo, permettendoti di comprendere meglio te stesso e di abbracciare una mentalità positiva.

💤 Aiuto scientifico per il sonno, tranquillità

Tutte le funzioni di Sleep Monitor si basano sulla ricerca scientifica e sul feedback delle applicazioni pratiche, con l'obiettivo di aiutarti a migliorare il tuo sonno nel modo più naturale e sano.

Funzionalità gratuite:

• Analisi del sonno utilizzando la tecnologia del suono scientifico e l'accelerazione

• Punteggio scientifico giornaliero del sonno (punteggio del sonno)

• Statistiche dettagliate sul sonno e grafici del sonno giornaliero

• Monitoraggio dettagliato del rischio di apnea notturna (Snooze)

• Audio che aiuta il sonno accuratamente selezionato

• Obiettivi di sonno personalizzati

• Sveglia personalizzata

Funzionalità avanzate:

• Tendenze del sonno a lungo termine (fasi del sonno)

• Tendenze del modello di sonno

• Salva ed esporta l'audio della conversazione in modalità sonno

• Monitoraggio in tempo reale di tosse e russamento durante la notte

Lascia che SleepMonitor sia il tuo fidato assistente del sonno per notti riposanti! Insieme, custodiremo ogni dolce sogno e abbracceremo un domani più luminoso.