Guía de entrenamientos de spri

"""¡Quiero ser más rápido en Sprinting!

¿Quieres mejorar tu aptitud física y salud en general? Aprende la forma correcta de correr.

Esta aplicación cubre los conceptos básicos del sprint de técnicas, posturas, ejercicios.

Correr y correr en particular es una habilidad fundamental que respalda una multitud de otras actividades. Si sabe cómo correr correctamente, es más probable que disfrute de una amplia gama de deportes y actividades que enfatizan esta forma de correr.

Cuando se trata de correr, su velocidad está determinada en gran medida por su técnica. Otros factores incluyen la longitud de la pierna, el ancho de la pelvis, la masa muscular magra y la capacidad pulmonar. Hay pocos factores biológicos que puede mejorar en una semana y algunos se dependen de la genética, pero puede trabajar en su técnica, como su postura y golpe de pie. Ya sea que esté corriendo por el atletismo o para mejorar su rendimiento en otros deportes, cambiar su técnica puede ayudarlo a alcanzar su máximo potencial.

La clave para aprender a correr es comenzar con estos sencillos pasos.

Aprenda a correr desde Professnal Sprinting Coach en estos videos de aplicaciones ""."