Studio KSL

Bienvenido a Studio KSL con tu entrenadora, Katrina Scott, la aplicación definitiva de salud y fitness que te empodera a través del movimiento, la atención plena y la conexión.

Katrina Scott es entrenadora personal certificada por NASM acreditada por la NCCA y ofrece entrenamiento de fuerza, escultura de yoga, ejercicios cardiovasculares, rutinas de embarazo, meditaciones y programas de bienestar con sus pilares característicos: cinética, fuerza y ​​longevidad.

CARACTERÍSTICAS DEL ESTUDIO KSL:

✔ Nuevos entrenamientos cada semana para mantenerte motivado

Siempre tendrás nuevas clases que esperar en Studio KSL

✔ Amplia biblioteca de ejercicios bajo demanda  

¡Entrena en cualquier momento y en cualquier lugar! ¡Elija entre entrenamiento de fuerza, escultura de yoga, estiramientos, cardio, meditaciones, embarazo y MÁS!

✔ Clases de estudio en vivo 

Únase a Katrina y otros miembros en vivo y transmita clases de estudio en tiempo real. Todas las clases están grabadas y disponibles bajo demanda.

✔ Acceso exclusivo a 'Studio Connect'

Acceda a un espacio comunitario íntimo para una conexión y amistad significativas. Incluye grupos de miembros, mensajería y soporte

✔ Horario semanal y calendarios mensuales

Sabrás exactamente qué hacer cada semana con programas de ejercicios personalizados

✔ Programas de fitness alineados con tus objetivos  

Únase a programas de acondicionamiento físico diseñados y dirigidos a capítulos y objetivos de vida específicos.

✔ Sesiones KSL;

Función adicional: circuitos guiados completos, estiramientos y ejercicios cardiovasculares mientras escuchas tu propia música o un podcast. Ideal para el gimnasio o para viajar

✔ Establecimiento de objetivos, reflexiones en el diario y atención plena 

Establece objetivos, realiza un seguimiento de tu progreso y escribe un diario cada día en tu calendario integrado

✔ Búsqueda personalizada

Búsqueda por enfoque corporal, tipo de clase y duración.

✔ Opciones flexibles de música y no música

Mejora tu experiencia de entrenamiento integrando tus canciones favoritas. Studio KSL se sincroniza perfectamente con tus cuentas de Spotify o Apple Music, dándote la libertad de elegir tu lista de reproducción perfecta.

✔ Haga ejercicio en cualquier lugar y en cualquier momento

Studio KSL hace que mantenerse activo sea simple y fluido, sin importar dónde se encuentre. Transmite entrenamientos sin esfuerzo desde cualquier dispositivo, ya sea que estés en casa, de viaje o en el gimnasio. Tu rutina de ejercicios está siempre a tu alcance. Además, sabemos que la conexión wifi no siempre es posible; por eso Studio KSL ofrece visualización sin conexión. Descargue sus sesiones favoritas dentro de la aplicación con anticipación y mantenga su impulso, incluso sin acceso a Internet.

✔ Accesibilidad

Habilite los subtítulos para mejorar la accesibilidad. Ideal para usuarios sordos o con problemas de audición

PROGRAMAS DE APTITUD:

Programa KSL exclusivo

¡Prepárate para sentirte fuerte y empoderado durante 8 semanas! Este programa incluye una poderosa combinación de entrenamiento de fuerza, yoga, cardio, meditaciones y ejercicios de escultura. Verás y sentirás resultados increíbles con este programa.

Programa de embarazo de KSL

El Programa de Embarazo es su guía definitiva de 34 semanas para mantenerse fuerte, apoyada y conectada durante cada etapa del embarazo. Con entrenamientos específicos para cada trimestre, prácticas de atención plena y controles y recursos semanales de su entrenador, este programa está diseñado para nutrirlo a usted y a su bebé en crecimiento.

UNA CARTA DE TU ENTRENADOR

¡Estoy tan agradecida de que estemos conectados! Mi pasión es la cinética, el bienestar y ayudar a las mujeres a lograr fuerza y ​​bienestar general. Me encanta enseñar y seguir aprendiendo sobre salud, fitness y nutrición para poder apoyarte mejor en todos los aspectos de tu vida. Mi mayor honor es ser tu entrenador. No puedo esperar a verte prosperar mientras trabajamos juntos para lograr tus objetivos a través del movimiento, la fuerza y ​​la longevidad.

Atentamente,

Katrina Scott

Licenciatura, Ciencias de la Salud

Entrenador personal certificado por NASM acreditado por la NCCA 

Especialista en fitness femenino | Prenatal y posnatal

Entrenador de nutrición certificado por NASM

Tu viaje de fitness comienza aquí. ¡Descarga Studio KSL hoy!

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