Studio KSL

Bienvenue au Studio KSL avec votre entraîneuse, Katrina Scott, l'application ultime de santé et de remise en forme qui vous donne le pouvoir grâce au mouvement, à la pleine conscience et à la connexion.

Katrina Scott est une entraîneuse personnelle certifiée NASM accréditée par la NCCA et propose des entraînements de force, du yoga, des séances d'entraînement cardio, des routines de grossesse, des méditations et des programmes de bien-être avec ses piliers de signature : cinétique, force et longévité.

CARACTÉRISTIQUES DU STUDIO KSL :

✔ De nouveaux entraînements chaque semaine pour vous garder motivé

Vous aurez toujours de nouveaux cours à attendre avec impatience au Studio KSL.

✔ Vaste bibliothèque d'entraînements à la demande  

Entraînez-vous à tout moment et en tout lieu ! Choisissez parmi l'entraînement en force, le yoga sculptant, les étirements, le cardio, les méditations, la grossesse et PLUS !

✔ Cours en studio en direct 

Rejoignez Katrina et d'autres membres en direct et diffusez des cours en studio en temps réel. Tous les cours sont enregistrés et disponibles à la demande

✔ Accès exclusif à « Studio Connect »

Accédez à un espace communautaire intime pour une connexion et une amitié significatives. Comprend les groupes de membres, la messagerie et l'assistance

✔ Programme hebdomadaire et calendriers mensuels

Vous saurez exactement quoi faire chaque semaine grâce à des programmes de remise en forme personnalisés

✔ Programmes de remise en forme alignés sur vos objectifs  

Rejoignez des programmes de remise en forme conçus et adaptés à des chapitres et objectifs spécifiques de la vie

✔ Séances KSL ;

Fonction bonus : effectuez des circuits guidés, des étirements et des entraînements cardio tout en écoutant votre propre musique ou un podcast. Idéal pour la salle de sport ou les voyages

✔ Établissement d'objectifs, réflexions dans un journal et pleine conscience 

Fixez des objectifs, suivez vos progrès et journalisez chaque jour dans votre calendrier intégré

✔ Recherche personnalisée

Recherche par concentration corporelle, type de cours et durée

✔ Options flexibles de musique et non musicales

Améliorez votre expérience d'entraînement en intégrant vos morceaux préférés. Studio KSL se synchronise de manière transparente avec vos comptes sur Spotify ou Apple Music, vous donnant la liberté de choisir votre liste de lecture parfaite

✔ Entraînez-vous n'importe où, n'importe quand

Studio KSL permet de rester actif de manière simple et transparente, où que vous soyez. Diffusez vos séances d'entraînement sans effort depuis n'importe quel appareil, que vous soyez à la maison, en voyage ou à la salle de sport. Votre routine de remise en forme est toujours à portée de main. De plus, nous savons que le Wi-Fi n'est pas toujours possible. C'est pourquoi Studio KSL propose une visualisation hors ligne. Téléchargez à l'avance vos sessions préférées dans l'application et maintenez votre élan, même sans accès à Internet.

✔ Accessibilité

Activez les sous-titres pour améliorer l’accessibilité. Idéal pour les utilisateurs sourds ou malentendants

PROGRAMMES DE FITNESS :

Programme KSL exclusif

Préparez-vous à vous sentir fort et autonome pendant 8 semaines ! Ce programme comprend une puissante combinaison d'entraînement en force, de yoga, de cardio, de méditations et d'exercices de sculpture. Vous allez voir et ressentir des résultats incroyables grâce à ce programme.

Programme de grossesse KSL

Le programme de grossesse est votre guide ultime de 34 semaines pour rester fort, soutenu et connecté à chaque étape de la grossesse. Avec des entraînements spécifiques au trimestre, des pratiques de pleine conscience, des enregistrements hebdomadaires et des ressources de votre entraîneur, ce programme est conçu pour nourrir vous et votre bébé en pleine croissance.

UNE LETTRE DE VOTRE FORMATEUR

Je suis tellement reconnaissante que nous soyons connectés ! Ma passion est la cinétique, le bien-être et aider les femmes à atteindre leur force et leur bien-être général. J'aime enseigner et continuer à en apprendre davantage sur la santé, la forme physique et la nutrition afin de pouvoir vous soutenir au mieux dans tous les aspects de votre vie. Mon plus grand honneur est d'être votre entraîneur. J’ai hâte de vous voir prospérer alors que nous travaillons ensemble pour atteindre vos objectifs grâce au mouvement, à la force et à la longévité.

Sincèrement,

Katrina Scott

Baccalauréat, Sciences de la Santé

Entraîneur personnel certifié NASM accrédité par la NCCA 

Spécialiste du fitness féminin | Prénatal et postnatal

Coach en nutrition certifié NASM

Votre parcours de remise en forme commence ici. Téléchargez Studio KSL dès aujourd'hui !

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