Takedowns from the Knees

Cuando entrenan en su academia, los estudiantes generalmente comienzan sus partidos de rodillas. Desafortunadamente, a los estudiantes no se les enseña mucho más que poner a su compañero de entrenamiento en guardia y ver qué sucede.

Diseñé esta aplicación instructiva pensando en los estudiantes frustrados, aquellos que no tenían idea de qué hacer una vez que comenzara el combate. En esta aplicación, abordo seis áreas de derribos desde las rodillas:

1. La serie de retroceso desde la posición de amarre.

2. La serie drive-forward desde la posición de amarre.

3. La serie de arrastre de brazos de un agarre dos contra uno.

4. La serie de jalones de cabeza desde una posición de cabeza a cabeza.

5. Contraataques a algunos de los derribos básicos.

6. Otras ideas para derribos.

Con la combinación de varios videos instructivos y dos artículos altamente informativos, ¡estará en camino de colocar constantemente a sus compañeros de entrenamiento sobre su espalda y de establecer el control mucho antes en el partido!

¡Buen entrenamiento de derribo para ti!