The Happy Habit

Meditación, diario y desafíos de felicidad.

Creado y expresado por el maestro de meditación reconocido internacionalmente, Fleur Chambers

Únase a las más de 600,000 personas en 30 países que disfrutan escuchando esta UNA voz

Comience con micromeditaciones de 4 minutos (con recordatorios a la hora elegida) para ayudarlo a hacer de la felicidad un hábito diario

Domina los 10 caminos hacia la felicidad duradera a través de meditaciones guiadas y diario

Un maestro de meditación, un marco poderoso, infinitas oportunidades para la felicidad que dura

The Happy Habit es una aplicación del profesor de meditación consciente internacionalmente reconocido Fleur Chambers. Ha escrito más de 500 meditaciones guiadas únicas y ha ayudado a más de 600,000 personas en 30 países a reducir los estresores diarios que bloquean su felicidad.

Fleur es una madre trabajadora y realista que no pasa horas en retiros silenciosos cada año. En cambio, encuentra pequeños momentos cada día para practicar, ser consciente, ser feliz.

Ella enseña a las personas cómo tejer la meditación y los momentos de felicidad en sus vidas ya ocupadas y demasiado programadas.

Y ella también puede ayudarte.

Fleur te ayudará a descubrir lo que te hace feliz y lo que se interpone en el camino. Comenzarás a creer que la felicidad interior es posible, independientemente de lo que esté sucediendo en tu mundo externo. Y aprenderás exactamente cómo crear momentos de felicidad todos los días.

Caracteristicas

Cree: desarrolle y mantenga una práctica de meditación regular, incluso en medio de su vida ocupada e impredecible. Participe en un desafío de micro meditación que aumentará su felicidad en solo 4 minutos al día. La mejor parte, la aplicación ofrece estos micro-momentos de felicidad directamente en su momento preferido, haciendo de la meditación su hábito diario más fácil.

Crezca: experimente la biblioteca de meditación guiada perfectamente curada, diseñada específicamente para ayudarlo a dominar los 10 caminos hacia la felicidad que dura. Escucha con música o sin ella. Esta biblioteca se actualizará 4 veces al año con nuevas meditaciones.

Explorar: meditación, pero con un bolígrafo, perfecto para aquellos momentos en los que busca una mayor claridad y dirección. Escribe tu camino hacia la felicidad interior con estas prácticas de escritura guiada que te ayudarán a identificar lo que te hace feliz y lo que se interpone en el camino.

Descargue la aplicación y experimente de primera mano cómo la meditación puede ayudarlo a desarrollar una sensación duradera de paz, propósito y pertenencia, y transformar sus luchas en oportunidades de crecimiento y resiliencia.