Universal Diary - Notes, Worko

Alpha Notes es la mejor herramienta de autoconciencia que existe. Nuestra aplicación puede ser una herramienta increíble para crear cambios saludables, adoptar nuevos hábitos y hacer un seguimiento de las tareas que ha realizado todos los días.

Alpha Notes es perfecto para usar como:

1. Diario personal

Llevar un diario es una excelente manera de registrar su crecimiento y desarrollo personal.

2. Diario con bloqueo

Siéntase libre de registrar sus emociones, tanto positivas como negativas, en su totalidad en su diario.

3. Lista de cosas por hacer

Use la aplicación para revisar y perfeccionar su lista de tareas diarias.

4. Diario de dieta, contador de calorías

Si está a dieta y le gustaría comer sano, definitivamente debe usar una aplicación de contador de calorías. Puede regular su plan de dieta y mantenerse en forma.

Adicionalmente:

- Tabla de calorías de los alimentos

- Perseguidor de calorías

- Calculadora de calorías alimentarias

5. Rastreador de agua

Realice fácilmente un seguimiento de la cantidad de agua que bebe con nuestra aplicación. Establezca sus propias metas de consumo diario o use nuestra fórmula para establecer un objetivo recomendado.

Adicionalmente:

- Recordatorio de agua potable

6. Fitness Journal

Es posible que desee aumentar la fuerza, perder peso, mejorar la flexibilidad o desarrollar músculo. Cualesquiera que sean sus objetivos, la mayoría de los programas de ejercicios pueden ayudarlo a alcanzarlos, siempre y cuando se apegue al plan.

Adicionalmente:

- Entrenamiento Tabata

- Entrenamiento HIIT

- Temporizador HIIT

- Entrenamiento de gimnasio

- ejercicio para los abdominales

- Entrenamientos del brazo

- entrenamientos de bíceps

- entrenamiento de pecho

- Entrenamientos de pierna

7. Rastreador de gastos

Si comienza haciendo un seguimiento de sus gastos todos los días, podrá tener una mejor idea de hacia dónde va su dinero.

8. Diario de estado de ánimo

Sigue tu estado de ánimo con Alpha Notes. Si lo completa a diario, puede ayudarlo. ¿Cuándo eres productivo? ¿Cuándo no eres productivo? Tal vez hay un propósito en el seguimiento de esta información.

9. Period Tracker, calendario de ovulación y calculadora

Planee un viaje por la playa sin período o un gran evento como una boda utilizando la calculadora de ciclo de período.

Adicionalmente:

- Predicción del período

- Seguidor de fertilidad

- Rastreador de ciclo

- Gráfico del ciclo menstrual

10. Sex Tracker

Haga un seguimiento cuando tuvo relaciones sexuales (con qué frecuencia, protegido / sin protección).

caracteristicas:

Diario privado con PIN

Adjunte fotos y video

Organizar entradas de diario usando etiquetas

Haga una copia de seguridad en su propio Google Drive personal