سیگار را با یک همراه هوش مصنوعی ترک کنید
به هزاران نفر دیگر که از الکس استفاده می کنند بپیوندید تا عاری از سیگار باشید و زندگی سالم تری داشته باشید!
الکس همراه هوش مصنوعی شماست که از شما حمایت می‌کند تا سیگار نکشید و سبک زندگی سالم جدیدی را شروع کنید. الکس ابزارهایی را برای شما فراهم می کند تا سیگار را کاهش دهید و بفهمید که چرا سیگار می کشید. هسته الکس از روش های درمانی اثبات شده علمی مبتنی بر CBT استفاده می کند.
با الکس، شما:
• یک برنامه شخصی برای رهایی از سیگار ایجاد کنید
• مصرف سیگار را هر روز به عنوان کار خود برای قرار ملاقات بدون سیگار کاهش دهید
• درک کنید که چه احساسات یا موقعیت هایی باعث می شود شما سیگار بکشید
• هوس های خود را با ابزارها و هک های مفید مدیریت کنید
• در مورد عادت سیگار کشیدن خود و نحوه زندگی سالم تر بیشتر بیاموزید
• پس از ترک سیگار پیشرفت خود را پیگیری کنید
• اگر عود کردید به مسیر خود برگردید
نسخه رایگان - رایگان برای همیشه، بدون تبلیغات و شامل ویژگی های اصلی برای عاری از سیگار و ماندن.
ALEX PREMIUM - برای به حداکثر رساندن شانس موفقیت خود، به نسخه Premium، از جمله ویژگی های اضافی، ارتقا دهید. نگاهی به این گزینه در برنامه بیندازید!
برای شروع آماده اید؟