Alex

パーソナル AI コンパニオンで禁煙

アレックスを使用して禁煙し、より健康的な生活を送るために他の何千人もの人々に加わりましょう!

アレックスは、あなたが禁煙して新しい健康的なライフスタイルを始めるのをサポートする AI コンパニオンです。アレックスは、喫煙を減らし、喫煙の理由を理解するためのツールを提供します。アレックスのコアは、CBTに基づく科学的に証明された治療法を使用しています。

アレックスでは、次のことを行います。

• 禁煙になるためのパーソナライズされた計画を立てる

• 禁煙日を目指して、毎日タバコの量を減らしましょう

• どのような感情や状況が喫煙の引き金になるかを理解する

• 便利なツールとハックで食欲を処理

• あなたの喫煙習慣とより健康的な生活を送る方法について学びましょう

• 禁煙後、進捗状況を追跡します

•再発した場合は軌道に乗る

無料バージョン – 広告なしで永久に無料で、禁煙になり、禁煙を維持するためのコア機能を含みます。

ALEX PREMIUM – 成功の可能性を最大限に高めるには、追加機能を含むプレミアム バージョンにアップグレードしてください。アプリ内でこのオプションを見てみましょう!

始める準備はできましたか？