Backyard SHREDS Fitness

برای ساختن آماده شوید. LIFT. GROW، برنامه حیاط خلوت SHREDS ابزار نهایی برای کاهش وزن و ساخت عضلات بدون چربی در خانه است! این برنامه تمرینات روزانه را برای تمام گروه های عضلانی اصلی شما فراهم می کند. فقط در چند دقیقه در روز، می توانید بدون نیاز به رفتن به باشگاه، عضلات خود را بسازید و در خانه به تناسب اندام خود ادامه دهید. با برنامه هایی از وزن بدن گرفته تا یک باشگاه کامل خانگی، آنچه را که برای موفقیت نیاز دارید را خواهید یافت. این برنامه دارای تمریناتی برای عضلات شکم، سینه، پاها، بازوها و باسن و همچنین تمرینات کامل بدن است. تمام تمرینات توسط متخصصان طراحی شده است. به مربیگری و انجمن قدرتمند دسترسی پیدا کنید تا شما را با انگیزه، پاسخگو و در مسیر نگه دارد! فقط با چند دقیقه در روز، به طور موثر عضلات خود را تقویت خواهید کرد و حتی در خانه شکم شش تکه خواهید داشت. روتین های گرم کردن و کشش به گونه ای طراحی شده اند که مطمئن شوید به روش علمی ورزش می کنید. با راهنمایی ویدیویی برای هر تمرین، می توانید مطمئن شوید که در طول هر تمرین از فرم مناسب استفاده می کنید. بدن پدر دارید؟ این طرح‌ها به گونه‌ای طراحی شده‌اند که در عرض چند هفته فیزیک شما را کاملاً متحول کنند!

⭐ ویژگی ها ⭐

روال گرم کردن و کشش

پیشرفت آموزش را به صورت خودکار ثبت می کند

ردیابی آمار وزن و بدن شما

برنامه های تناسب اندام بی معنی

راهنمای ویدیویی دقیق

کاهش وزن با مربی شخصی

با دوستان خود در رسانه های اجتماعی به اشتراک بگذارید پدران قوی تر، مادران قوی تر، خانواده های قوی تر!

این چیزی است که Backyard SHREDS در مورد آن است. ایجاد قدرت و سلامت واقعی در خانه! ساخت. LIFT. رشد کنید.