Backyard SHREDS Fitness

ビルドの準備をしましょう。リフト。 GROW、Backyard SHREDS アプリは、自宅で体重を減らし、引き締まった筋肉を構築するための究極のツールです。このアプリは、すべての主要な筋肉グループに向けた毎日のトレーニング ルーチンを提供します。 1 日わずか数分で、ジムに行かなくても自宅で筋肉を増強し、フィットネスを維持することができます。自重トレーニングから本格的なホームジムまで、さまざまなプランがあり、成功するために必要なものが見つかります。このアプリには、腹筋、胸部、脚、腕、お尻のトレーニングに加え、全身トレーニングも含まれています。すべてのワークアウトは専門家によって設計されています。強力なコーチングとコミュニティにアクセスして、モチベーションを保ち、責任を持ち、順調に進めましょう。毎日わずか数分で、効果的に筋肉を引き締め、自宅で腹筋を6つにパックすることもできます。ウォーミングアップとストレッチのルーチンは、科学的な方法でエクササイズできるように設計されています。各エクササイズのビデオガイダンスにより、各エクササイズ中に正しいフォームを使用できるようになります。お父さんの体はありますか？これらのプランは、数週間であなたの体格を完全に変えるように設計されています。

⭐ 特徴 ⭐

ウォームアップとストレッチのルーチン

トレーニングの進行状況を自動的に記録します

体重と身体統計の追跡

無理のないフィットネスプラン

詳細なビデオガイド

パーソナルトレーナーと一緒に体重を減らす

ソーシャルメディアでお友達と共有しましょう より強いお父さん、より強いお母さん、より強い家族！

それがBackyard SHREDSのすべてです。本当の強さと健康を自宅で育てましょう！建てる。リフト。育つ。