Calcolo Calorico

برنامه در ایتالیایی برای محاسبه کالری مواد غذایی و نوشیدنی.

دانستن کالری های غذای مصرفی ما برای تغذیه سالم و مناسب بسیار مهم است؛ این باید یک مقدار متعادل از انرژی و درشت مغذی ها، یعنی کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتئین، و همچنین ویتامین ها، مواد معدنی و آب است.

انرژی نیاز بدن بدن بسته به سن، وزن، جنس و نوع فعالیت بدنی متفاوت است که ما انجام می دهیم. کالری هایی که در مقایسه با نیازهای ما بیش از حد مصرف می شوند، در بدن ما به شکل بافت چربی، یعنی چربی ذخیره می شوند.

استفاده

غذاهای انتخاب شده در دسته ها را انتخاب کنید و آنها را به صفحه خود اضافه کنید تا مقادیر را نشان دهید.

هنگامی که ظرف ساخته شده است، می توانید درصد مواد مغذی و لیستی از مقادیر اصلی تغذیه را در یک نمودار پایه نمایش دهید.