Calcolo Calorico

แอพในภาษาอิตาลีสำหรับคำนวณอาหารและเครื่องดื่มแคลอรี่

การรู้จักแคลอรี่ของอาหารที่เราบริโภคเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับการมีสุขภาพที่ดีและโภชนาการที่เหมาะสม สิ่งนี้จะต้องให้พลังงานและธาตุอาหารหลักอย่างสมดุลเช่นคาร์โบไฮเดรตไขมันและโปรตีนรวมทั้งวิตามินเกลือแร่และน้ำ

ความต้องการพลังงานของร่างกายแตกต่างกันไปตามอายุน้ำหนักเพศและประเภทของการออกกำลังกายที่เราดำเนินการ แคลอรี่ที่ได้รับมากเกินไปเมื่อเทียบกับความต้องการของเราจะถูกเก็บไว้ในร่างกายของเราในรูปแบบของเนื้อเยื่อไขมันเช่นไขมัน

การใช้งาน

เลือกอาหารในหมวดหมู่และเพิ่มลงในจานของคุณเพื่อระบุปริมาณ

เมื่อทำอาหารเสร็จแล้วคุณสามารถแสดงเปอร์เซ็นต์ของธาตุอาหารหลักและรายการของคุณค่าทางอาหารหลักในแผนภูมิวงกลม