Dyamond - Workout Tool

با ضرب و شتم سوابق ورزشی خود ، برنامه های خود را ایجاد و پیگیری کنید و سریعتر پیشرفت کنید ، که به نوبه خود باعث از دست دادن چربی و افزایش عضله و تن بدن می شود. یا مقالاتی را از فهرست اضافی درباره اطلاعات مربوط به تمرین گروه عضلات بخوانید.

امکانات

* مقالاتی در مورد گروه های عضلانی و تمرینات آنها

* ردیابی تایمر خود را با زنگ ساعت کرنومتر پیگیری کنید

* مجموعه ها ، تکرارها و سوابق وزن خود را پیگیری کنید

* تغییر موضوع برنامه

* برنامه تمرینی خود را ایجاد کرده و آن را پیگیری کنید

* کاهش وزن با ضرب و شتم سوابق شخصی خود در هر بار تمرین

* پیشرفت آموزش را به طور خودکار ثبت می کند

این برنامه از جمله هر رکورد تایمر ، هر مجموعه و میزان و وزنی را که شما انجام می دهید ، ثبت می کند. این یک برنامه تناسب اندام بسیار ساده اما قدرتمند است. همچنین تاریخچه هر تمرین ، تنظیم ، وزن و تایمر را ردیابی می کند.

تمرینات قدرتی و دستاوردهای عضلانی:

برنامه Dyamond Workout Planner اگر بخواهید رکورد خود را در مورد تمرینات خود شکست دهید و در تمرینات سریع و به روشی سرگرم کننده پیشرفت کنید ، برنامه عالی است. شما هر وقت می دانید می توانید هر روز تمرین را پشت سر بگذارید ، سرگرم خواهید شد.

کاهش چربی:

با ایجاد برنامه / برنامه تمرینی خود ، اطلاعات کافی برای ردیابی و ضرب و شتم سوابق تمرینی خود را خواهید داشت. با این کار مقدار زیادی چربی از دست می دهید و قدرت و تن به بدن می دهید.

تمرینات چندگانه:

با چند تمرین برنامه تمرینی ایجاد کنید و هر زمان که خواستید آنها را انجام دهید. برنامه پیشرفت شما را ردیابی می کند!

پرورش اندام:

شما حتی می توانید برنامه های بدن سازی ایجاد کنید و شروع به شکل دادن به آن عضلات و تمرینات مختلف AB کنید تا نشان دهید تناسب اندام شما واقعی است :)

شما می توانید هر نوع تمرینی را که توسط مربی حرفه ای تناسب اندام یا هر شخص دیگری طراحی شده است دریافت کنید و آن را در این برنامه ریز تمرین قرار دهید و پیشرفت شما را دنبال خواهد کرد.

تمریناتی مانند فشار یو پی اس ، اسکات ، نشستن ، تخته ، کرانچ ، نشستن روی دیوار ، پرش از جک ، مشت ، فرو رفتن عضلات سه سر ، لانگ ، پرس نیمکت ، فشار بالای سر ، سرعت دویدن ، آهسته دویدن و غیره را قرار دهید.

با این برنامه ریز برای مردان و زنان برنامه های تمرینی ایجاد کنید و فرم خود را شروع کنید. شروع به ضرب و شتم سوابق تمرینات خود برای مردان و دریافت شش شکم بسته در کمترین زمان. شما به عنوان یک زن می توانید تمرینات خود را برای زنان ایجاد کنید و چربی های معده را بسوزانید و در هر جنبه از تناسب اندام پیشرفت کنید.

این برنامه ریز تمرین در ذهن شما طراحی شده است که می توانید در خانه تمرین کنید. هیچ یک از آنها به تجهیزات نیاز ندارند ، بنابراین نیازی به رفتن به باشگاه نیست. ضرب و شتم سوابق خود می تواند به طور موثری عضلات شما را تون کند و به شما کمک کند شش شکم بسته در خانه و سایر گروه های عضلانی داشته باشید.