Myfitsociety - Fitness & Diet

Myfitsociety - فقط با یک برنامه به راحتی از خانه خود تناسب اندام و سلامتی داشته باشید. فقط ۲۱ روز نتیجه را احساس کنید، به هدف تناسب اندام خود برسید و بدن رویایی خود را با یک سیستم اثبات شده بدست آورید. سفر تناسب اندام خود را همین الان شروع کنید. شروع رایگان!

ویژگی های اصلی:

برنامه تمرین روزانه

ردیاب کالری، رژیم غذایی و کلان مواد مغذی

ردیاب مصرف آب و خواب

مدیتیشن روزانه

روزه متناوب

تمرین تنفس

فیلم های آشپزی و دستور غذای سالم

یاب جامعه ورزشی

تایمر HIIT و TDEE، BMI، ماشین حساب چربی بدن

💪 تمرین خانگی

آیا می خواهید ایده های تمرین خانگی موثری داشته باشید؟ نمی توانید به باشگاه بپیوندید؟ نگران نباشید؛ ما بهترین تمرینات خانگی را برای شما داریم. این تمرینات خانگی شما را فعال و سالم نگه می دارد. تمرین خانگی ما نیازی به تجهیزات ندارد، اکنون برنامه های تمرینی خانگی ما را امتحان کنید!

🧘‍♂️ تمرین یوگا

ما تمرینات یوگا را در اختیار شما قرار می دهیم که می توانید به سرعت آن را در خانه امتحان کنید. اضافه کردن یک تمرین یوگا برای بهبود سلامت جسمی و روانی شما مفید است. علاوه بر این، تمرین یوگا می تواند شما را از مشکلات مختلف سلامتی نجات دهد.

🏋️ آموزش تناسب اندام

تناسب اندام ندارید رفیق؟ از برنامه تمرین تناسب اندام ما استفاده کنید. تمرین تناسب اندام شامل تمرینات مختلفی برای بهبود سلامت کلی شما می باشد. شما به راحتی می توانید تمام تمرینات خانگی خود را ردیابی و نقشه برداری کنید. به علاوه، شما می توانید پیشرفت خود را به صورت روزانه کنترل کنید.

🔥 کالری شمار

از کالری شماری برای پیگیری پیشرفت خود استفاده کنید. این نه تنها به ردیابی کالری کمک می کند، بلکه میزان دریافت مواد مغذی کلان شما را نیز ردیابی می کند. تعداد زیادی غذای انتخابی از پایگاه داده ما وجود دارد و اگر در لیست نیست، می توانید اطلاعات تغذیه غذا را درخواست کنید.

🥗 برنامه رژیم

برای کاهش وزن و کاهش چربی به یک برنامه رژیم غذایی موثر نیاز دارید زیرا بدون استفاده از برنامه رژیم غذایی مناسب، دستیابی به بدنی شاداب غیرممکن است. اگر در تلاش برای کاهش وزن و کاهش چربی هستید، از برنامه رژیم غذایی ما برای کاهش وزن و کاهش چربی بهینه استفاده کنید.

🧘‍♀️ مدیتیشن روزانه

مدیتیشن روزانه تاثیر قدرتمندی بر ذهن و بدن شما دارد. بدون مدیتیشن روزانه، بهبود سلامت روان دشوار است. علاوه بر این، اضافه کردن مدیتیشن روزانه و یوگا به حل مشکلات مختلف روانشناسی شما کمک می کند. مدیتیشن و یوگا روزانه ما به شما کمک می کند سطح استرس را کاهش دهید و بهتر بخوابید

🛌 ردیاب خواب

Sleep Tracker به نظارت بر الگوهای خواب شما و دریافت کیفیت خواب کمک می کند. ردیاب خواب ما همچنین به شما کمک می کند تا رفتار خواب خود را پیگیری کنید. اگر ردیابی خواب خود را چالش برانگیز می دانید، می توانید به راحتی از Sleep Tracker ما استفاده کنید.

💧 ردیاب آب

آیا به دنبال بهترین برنامه Water Tracker هستید؟ جلوترش رو نگاه نکن! ردیاب آب ما به شما کمک می کند هیدراته بمانید. از این ردیاب آب برای ردیابی مصرف آب آسان استفاده کنید.

⏳ HIIT Workout & Interval Timer تاباتا

HIIT Workout & Tabata Interval Timer یک تایمر است که می توانید برای تمرینات تناسب اندام HIIT و تاباتا استفاده کنید. شما به راحتی می توانید زمان خود را سفارشی کنید. از تایمر تمرین HIIT و فاصله تاباتا ما برای کمک به تمرینات تناسب اندام خود استفاده کنید.

📈 ماشین حساب BMI

وزن ایده آل خود را با BMI Calculator محاسبه کنید. BMI مخفف Body Mass Index است. برای استفاده از ماشین حساب BMI ما فقط به اندازه گیری وزن و قد نیاز دارید.

🕓 روزه متناوب

یکی از ساده ترین راه ها برای کاهش وزن، روزه داری متناوب است. انواع مختلفی از روزه های متناوب وجود دارد که می توانید در برنامه ما انتخاب کنید. با قابلیت روزه داری متناوب می توانید به راحتی بر پنجره روزه و غذا خوردن خود نظارت کنید.

🥇 کاهش وزن

نمی دانید چگونه وزن کم کنید؟ از برنامه ما استفاده کنید و به راحتی وزن کم کنید. تمام تمرینات و رژیم غذایی به شما کمک می کند تا به طور موثر وزن کم کنید. تصور کنید همه ابزارهایی را که برای کاهش وزن نیاز دارید در یک اپلیکیشن داشته باشید.

💚 اکنون Myfitsociety را دانلود کنید!

سیاست حفظ حریم خصوصی: https://myfitsociety.com/page/privacy-policy

شرایط استفاده: https://myfitsociety.com/page/terms-of-use