PriorityMe

به برنامه PriorityMe خوش آمدید، پلت فرم مربیگری که به شما کمک می کند سلامت و رفاه خود را در اولویت قرار دهید. ما بر این باوریم که با قرار دادن خود در اولویت و وقت گذاشتن برای سلامتی خود، می توانید به رضایت و خوشبختی طولانی مدت برسید.

چیزی که ما را متمایز می کند رویکرد مبتنی بر شواهد ما برای تغییر عادات است. می دانیم که تغییر رفتار و دستیابی به اهداف به چیزی بیش از اراده و انگیزه نیاز دارد. به همین دلیل است که ما از علم عادات برای کمک به شما برای ایجاد الگوهای سالم جدید و پایدار استفاده می کنیم.

برنامه‌های ما برای کمک به شکستن الگوهای ناسالم، ایجاد عادات سالم جدید و ایجاد تغییرات پایدار طراحی شده‌اند. با برنامه‌های آموزشی مناسب، برنامه‌های تغذیه، طرز فکر و شیوه‌های بازیابی، و تماس‌های مربیگری با مربی اختصاصی خود، می‌توانید به طور موثر و مؤثر به اهداف خود برسید.

"چیزی که اندازه گیری می شود مدیریت می شود!"

شما به راحتی می توانید تمرینات، تغذیه، تمرینات قدرتمند روزانه (عادات روزانه)، اندازه گیری ها و نتایج را با کمک مربی خود پیگیری کنید.

در اینجا برخی از ویژگی های ارائه شده است:

- دسترسی به برنامه های تمرینی و پیگیری تمرین

- فیلم های تمرین و تمرین خود را دنبال کنید

- گزارش تغذیه شخصی و برنامه غذایی مناسب خود را دریافت کنید

- وعده های غذایی خود را دنبال کنید و انتخاب های غذایی بهتری داشته باشید

- در بالای تمرینات روزانه قدرتمند خود بمانید

- اهداف سلامتی و تناسب اندام را تعیین کنید و پیشرفت را به سمت آنها دنبال کنید

- نشان های نقطه عطفی برای بهترین های شخصی و رگه های عادت کسب کنید

- برای پشتیبانی و راهنمایی به مربی خود در زمان واقعی پیام دهید

- با دیگرانی که اهداف بهداشتی مشابهی دارند ارتباط برقرار کنید و با انگیزه بمانید

- در چالش ها با دیگر اعضای PriorityMe شرکت کنید

- اندازه گیری های بدن را پیگیری کنید و عکس های پیشرفت بگیرید

- یادآوری‌های اعلان فشار را برای تمرین‌ها و فعالیت‌های برنامه‌ریزی‌شده دریافت کنید

- Apple Watch خود و سایر دستگاه‌ها و برنامه‌های پوشیدنی مانند Apple Health App، Garmin، Fitbit، MyFitnessPal و دستگاه‌های Withings را برای ردیابی تمرینات، خواب، تغذیه، و آمار و ترکیب بدن وصل کنید.

با برنامه های ما، شما ابزارهای مورد نیاز برای کنترل سلامت خود و تغییر عادات خود را خواهید داشت. با اولویت دادن به خود و ایجاد عادات سالمی که برای شما مفید است، در مسیر بهترین زندگی خود خواهید بود.

همین امروز اپلیکیشن PriorityMe را دانلود کنید و سفر خود را شروع کنید.

از اینکه PriorityMe را انتخاب کردید متشکریم!