Dual N-Back: Brain Training

La mémoire de travail est l'espace mental sous-jacent à la concentration, au raisonnement et à l'apprentissage. Dual N-Back est un outil d'entraînement ciblé basé sur le protocole N-Back de Jaeggi et al. (2008, PNAS) et désormais disponible en modes d'entraînement Simple, Double, Triple et Quadruple.

Suivez simultanément les positions visuelles et les lettres audio. Répondez lorsque le stimulus actuel correspond à celui présenté N étapes auparavant. Simple à apprendre, difficile à maîtriser.

SYSTÈME N.DD ADAPTATIF

Le système N.DD offre une progression de difficulté fine grâce à des micro-niveaux comme 2,45 ou 3,78. Sept paramètres s'ajustent simultanément (rythme, timing, leurres, etc.) pour maintenir chaque séance dans votre zone de défi optimale.

MODES N.BACK SIMPLES

Entraînez-vous avec une modalité à la fois : Position, Audio, Couleur ou Forme. Plus facile à apprendre, idéal pour s'échauffer ou renforcer un canal plus faible.

TRIPLE ET QUADRICHE N-BACK

Ajoutez une troisième ou une quatrième modalité (couleur, forme) à la position et à l'audio pour les variantes plus difficiles recherchées par les pratiquants confirmés.

MESURE D'-PRIME

Suivez vos performances grâce à l'indice de sensibilité utilisé en recherche cognitive. La précision brute est trompeuse : 90 % peut indiquer un excellent jeu ou un simple coup de chance. Le D'-prime permet de distinguer le signal pertinent du bruit.

ÉVALUATION DE LA MÉMOIRE DE TRAVAIL

Les tests mensuels d'empan de comptage mesurent votre capacité de mémoire de travail indépendamment de votre maîtrise du n-back. La même méthodologie validée utilisée en laboratoire est intégrée à l'application.

REJOUER LA SESSION

Revivez l'intégralité du déroulement de chaque session pour identifier précisément vos erreurs et analyser votre approche.

NOTES DE SESSION

Ajoutez une note rapide à chaque session (« fatigué aujourd'hui », « première session après le café ») pour identifier les facteurs qui influencent vos performances.

FORMULE GRATUITE

10 sessions par jour. Aucune carte de crédit requise.

PRO — 4,99 $/mois ou 39,99 $/an

Séances illimitées, évaluations mensuelles de l'empan de comptage et analyses détaillées.

DÉTAILS DE L'ABONNEMENT

Les abonnements Pro sont automatiquement renouvelés chaque mois ou chaque année aux tarifs indiqués ci-dessus, sauf annulation. Annulation possible à tout moment depuis Google Play → Abonnements. Conditions générales et politique de confidentialité disponibles dans l'application.

Entraînez-vous 20 minutes par jour. Voyez votre niveau de n-back progresser. C'est garanti.