Comment Donner Massage Suédois

Le massage suédois est la modalité qui vient à l'esprit quand la plupart des gens pensent à un bon massage relaxant. Un des principaux objectifs de la technique de massage suédois est de se détendre tout le corps. Ceci est réalisé par frottement des muscles avec des coups de glissement longues dans la direction de retour du sang vers le cœur. Mais la thérapie de massage suédois va au-delà de détente. Cette thérapie est exceptionnellement bénéfique pour augmenter le niveau d'oxygène dans le sang, diminuant toxines musculaires, améliorer la circulation et la flexibilité tout en allégeant la tension, encourager la détente et soulager le stress.

Avec cette vidéo tutoriel, vous allez apprendre quelques techniques de massage suédois thérapeutique de base appliqués aux jambes.