Jak dać masaż szwedzki

Tutorial for basic swedish massage therapy techniques applied to the legs.

Szwedzki masaż terapia jest modalność, że przychodzi do głowy, gdy większość ludzi myśli o dobry masaż relaksacyjny. Jako najbardziej znany typ nadwozia wykonane dzisiaj, jednym z głównych celów szwedzkiego techniki masażu jest odprężenie całego ciała. Osiąga się to poprzez tarcie mięśnie długich pociągnięć ślizgowe w kierunku krwi powracającej do serca. Ale masaż szwedzki terapii wykracza poza relaksu.

Terapia ta jest wyjątkowo korzystna dla zwiększenia poziomu tlenu we krwi, zmniejszenie toksyn mięśni, poprawia krążenie i elastyczność przy jednoczesnym zapobieganiu napięciom, zachęcanie do relaksu i łagodzi stres.

Z tego poradnika wideo dowiesz się kilku podstawowych technik masażu szwedzkich stosowane do nóg.