كيفية إعطاء التدليك السويدية

التدليك السويدي هو الطريقة الذي يتبادر إلى الذهن عندما يفكر معظم الناس عن الاسترخاء والتدليك جيدا. أحد الأهداف الرئيسية لتقنية التدليك السويدية هي للاسترخاء الجسم كله. يتم ذلك عن طريق فرك العضلات مع السكتات الدماغية مزلق طويلة في اتجاه الدم عودته إلى القلب. ولكن العلاج بالتدليك السويدي يتجاوز الاسترخاء. هذا العلاج هو مفيد بشكل استثنائي لزيادة مستوى الأكسجين في الدم، وخفض السموم العضلات، وتحسين الدورة الدموية والمرونة مع تخفيف التوتر وتشجيع الاسترخاء وتخفيف التوتر.

مع هذا الفيديو التعليمي، وسوف تتعلم بعض تقنيات العلاج بالتدليك السويدية الأساسية المطبقة على الساقين.