Osteoporosis Weak Bones Diet

la faiblesse des os et une mauvaise posture est un problème commun spécialement chez les personnes âgées. Fractures associés à la condition os affaiblissement peut être la vie et altérant menaçant aussi. Cette application contient des informations sur la « ostéoporose » maladie des os, ce qui est une maladie caractérisée par une faible masse osseuse et une détérioration du tissu osseux, ce qui peut conduire à un risque accru de fracture.

L'ostéoporose est plus fréquente chez les femmes. Grossesse, allaitement, les périodes de menstruations et la ménopause tous ces sont le facteur majeur pour la perte de calcium dans le corps. Pour maintenir les réserves de calcium un besoin de consommer alimentation riche en calcium et pour la bonne absorption de cette vitamine D suffisamment de calcium devraient également être prises.

Sans suffisamment de vitamine D dans le corps du calcium que vous mangez est pas du tout jouer son rôle dans le corps.

En plus de celui-ci ont besoin de réduire la consommation d'alcool, le tabagisme, le sel et le sucre pour les os sains et forts.

Cette application va vous aider à en apprendre davantage sur les symptômes causes traitement et le type de régime que l'on doit manger pour améliorer la densité osseuse.