Osteoporosis Weak Bones Diet

tulang lemah dan postur yang lemah adalah masalah biasa khas pada mereka yang berusia lebih tua. Keretakan yang berkaitan dengan keadaan tulang yang lemah boleh mengubah hidup & mengancam juga. Aplikasi ini mengandungi maklumat mengenai 'Osteoporosis' penyakit tulang, yang merupakan penyakit yang dicirikan oleh jisim tulang yang rendah dan kemerosotan tisu tulang, yang boleh membawa kepada peningkatan risiko patah.

Osteoporosis adalah lebih biasa di kalangan wanita. Kehamilan, penyusuan, tempoh haid dan menopause semua ini adalah faktor utama untuk kehilangan kalsium dalam badan. Untuk mengekalkan kedai kalsium satu keperluan untuk mengambil diet kaya dengan kalsium dan untuk penyerapan yang betul bahawa kalsium yang cukup vitamin D juga perlu diambil.

Tanpa cukup vitamin D dalam badan kalsium yang anda makan tidak di semua memainkan peranan dalam badan.

Selain yang satu ini perlu mengurangkan pengambilan alkohol, merokok, garam dan gula untuk tulang yang sihat dan kuat.

Aplikasi ini akan membantu anda belajar tentang rawatan punca gejala dan jenis diet yang seseorang itu perlu makan untuk meningkatkan ketumpatan tulang.