Osteoporosis Weak Bones Diet

tulang lemah dan sikap tubuh yang buruk adalah masalah umum khusus pada orang usia yang lebih tua. Fraktur terkait dengan kondisi tulang-melemahnya dapat mengubah hidup & mengancam juga. Aplikasi ini berisi informasi tentang penyakit tulang 'Osteoporosis', yang merupakan penyakit yang ditandai dengan massa tulang yang rendah dan kerusakan jaringan tulang, yang dapat menyebabkan peningkatan risiko fraktur.

Osteoporosis lebih sering terjadi pada wanita. Kehamilan, menyusui, periode menstruasi dan menopause semua ini adalah faktor utama untuk hilangnya kalsium dalam tubuh. Untuk menjaga toko kalsium satu kebutuhan untuk mengkonsumsi makanan yang kaya kalsium dan untuk penyerapan yang tepat dari kalsium cukup vitamin D juga harus diambil.

Tanpa cukup vitamin D dalam tubuh kalsium Anda makan sama sekali tidak berperan dalam tubuh.

Selain satu ini perlu mengurangi asupan alkohol, merokok, garam dan gula untuk tulang sehat dan kuat.

Aplikasi ini akan membantu Anda belajar tentang pengobatan gejala penyebab dan jenis diet yang satu harus makan untuk meningkatkan kepadatan tulang.