Push-up Caly: App de pompes

Adoptez l’habitude de 10 minutes de pompes par jour

Entre le travail, la famille et les obligations quotidiennes,

il est difficile de rester régulier.

S’inscrire dans une salle de sport semble une bonne idée,

mais après de longues journées,

la régularité devient compliquée.

Ce dont nous avons vraiment besoin,

ce n’est pas d’un programme parfait,

mais d’une routine simple que l’on peut tenir.

■ Le suivi par calendrier pour créer de vraies habitudes

Noter vos entraînements sur un calendrier

aide à rester constant.

Une méthode validée par les sciences du comportement.

■ Simple et facile à utiliser

Les pompes sont un exercice simple,

l’application doit l’être aussi.

Enregistrez vos répétitions, gérez les temps de repos

et suivez vos progrès sur le calendrier.

■ Pensée pour la régularité

Défis, graphiques de progression et statistiques mensuelles

vous aident à continuer —

seulement 10 minutes par jour.

Pas d’abonnements coûteux.

Pas de grands changements de mode de vie.

Commencez aujourd’hui avec seulement 10 minutes de pompes.