雨の音

Détente et sommeil, joue notre rôle important de la santé du corps. La pluie aide à dormir et se détendre.

Le sommeil peut nous aider:

- guérir les cellules endommagées

- pour renforcer votre système immunitaire

- le retour des activités de la journée

Pour charger votre coeur et le système cardio-vasculaire au lendemain

Détendez-vous, vous pouvez nous aider:

- pour ralentir le rythme cardiaque.

- la pression artérielle.

- pour ralentir votre rythme respiratoire.

- pour améliorer la digestion.

- de maintenir un taux de glucose sanguin normal.

- réduire l'activité de l'hormone de stress.

- pour augmenter le flux sanguin vers le muscle grand.

- réduire la tension musculaire et la douleur chronique

Vous pouvez aider le son de la pluie:

 - la tension de sortie

 - S'il vous plaît se détendre calme

 - sommeil bientôt

- plus

merci