雨の音

Relaksasi dan tidur, memainkan peran penting kesehatan kita dari tubuh. Rain membantu untuk tidur dan bersantai.

Tidur dapat membantu kita:

- menyembuhkan sel-sel yang rusak

- untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda

- kembali dari kegiatan hari

Untuk mengisi jantung dan sistem kardiovaskular ke hari berikutnya

Bersantai, Anda dapat membantu kami:

- untuk memperlambat denyut jantung.

- menurunkan tekanan darah.

- untuk memperlambat laju pernapasan Anda.

- untuk meningkatkan pencernaan.

- untuk mempertahankan kadar glukosa darah normal.

- mengurangi aktivitas hormon stres.

- untuk meningkatkan aliran darah ke otot besar.

- mengurangi ketegangan otot dan sakit kronis

Anda dapat membantu suara hujan:

 - ketegangan Rilis

 - Harap bersantai tenang

 - tidur segera

- lebih

Terima kasih