雨の音

Rilassamento e il sonno, svolge la nostra salute il ruolo importante del corpo. La pioggia aiuta a dormire e rilassarsi.

Il sonno ci può aiutare:

- guarire le cellule danneggiate

- per rafforzare il sistema immunitario

- ritorno dalle attività della giornata

Per caricare il tuo cuore e il sistema cardiovascolare al giorno successivo

Rilassati, ci si può aiutare:

- per rallentare la frequenza cardiaca.

- abbassare la pressione sanguigna.

- a rallentare il tasso di respirazione.

- per migliorare la digestione.

- a mantenere un normale livello di glucosio nel sangue.

- ridurre l'attività dell'ormone dello stress.

- per aumentare il flusso di sangue al muscolo grande.

- ridurre la tensione muscolare e il dolore cronico

Si può aiutare il rumore della pioggia:

 - la tensione di uscita

 - Si prega di rilassarsi calma

 - il sonno presto

- altro

grazie