Six Weeks Bench Press Workout

Augmentez votre développé couché ! Dans cette application, j'ai combiné différents exercices de développé couché et mes propres principes de développé couché. L'application contient six semaines d'entraînement au développé couché, deux entraînements par semaine. Ce programme vous montrera le chemin vers plus de force et de masse. L'un des meilleurs programmes pour les haltérophiles. Il est également bon pour un bodybuilder et un entraînement cross-fit lorsqu'il s'agit d'un cycle de force.