Six Weeks Bench Press Workout

Verhoog uw bankdrukken! In deze app combineerde ik verschillende bench press workouts en mijn eigen bench press principes. De app bevat zes weken bankdrukken, twee trainingen per week. Dit programma toont je de weg naar meer kracht en massa. Een van de beste programma's voor powerlifters. Het is ook goed voor een bodybuilder en cross-fit training als het een krachtcyclus is.