Weightlifting

Êtes-vous en Haltérophilie olympique?

Voulez-vous devenir plus fort ou faire votre Snatch et technique Clean & Jerk mieux?

Vous avez trouvé l'application droite.

Apprenez à Snatch et Clean & Jerk!

- explication étape par étape technique avec des guides vidéo

- éliminer les erreurs les plus courantes que vous pouvez faire

- pour en savoir plus sur les meilleures exercices et des exercices qui vous aideront à améliorer votre technique et la force

calculatrice Sinclair

 Calculer votre score Sinclair en entrant votre poids total soulevé, le poids corporel, le sexe et les unités de poids préféré (kg / lb).

Une calculatrice Rep Max

 Calculez un ascenseur rep max basé sur la méthode Brzycki en entrant le poids soulevé, reps effectuées et les unités de poids préféré (kg / lb).

Bar calculatrice de chargement

 Calculer la charge de la barre de concurrence appropriée en entrant le poids de la charge, le poids de l'option de barre et des colliers.

Programmes de formation

Créer vos propres programmes de formation sur mesure. Vous n'aurez pas à les retenir, parce qu'il est juste un clic.

Suivi Workout

Connectez-vous vos séances d'entraînement pour garder la trace d'eux. Nous vous offrons un moyen simple, flexible outil de suivi d'entraînement.

Records personnels

Voyez comment vous vous améliorer en enregistrant vos dossiers personnels.

records du monde

Gardez un oeil sur le courant jusqu'à ce jour les hommes et les femmes officielles haltérophilie records du monde triés par catégorie de poids.

Vos données sont stockées sur nos serveurs, vous aurez accès à sur tous vos appareils en temps réel.