Weightlifting

您进入奥运举重？

你想变得更强或者让你的抓举和挺举的技术更好？

你找到合适的应用程序。

了解如何抓举和挺举！

- 一步与视频指南一步的技术说明

- 消除，你可以做的最常见的错误

- 找出更多关于最好的训练和演习，这将帮助你提高你的技术和实力

辛克莱计算器

 通过输入总重量抬起，体重，性别和您的优选的重量单位（公斤/磅）计算您辛克莱分数。

一个代表最大计算器

 计算通过输入解除重量基于Brzycki方法的一个代表最大升程，代表执行，并且首选的重量单位（公斤/磅）。

酒吧加载计算器

 通过输入重量加载，重量酒吧和领口选项的计算正确的竞争棒材补给。

训练方案的

创建自己的定制培训计划。你不会记住他们，因为它只需一次单击即可。

锻炼跟踪的

登录您的锻炼，以跟踪它们。我们为您提供了一个简单而灵活的锻炼跟踪工具。

个人记录

见你如何保存你的个人记录提高自己。

世界记录

保持目前的最新官方男女举重重量类别排序项世界纪录的眼睛。

您的数据存储在我们的服务器上，那么你会得到实时的所有设备访问它。