Weightlifting

Czy jesteś w podnoszenie ciężarów?

Chcesz uzyskać silniejszy lub dokonać Snatch i podrzut technika lepiej?

Znalazłeś właściwą aplikację.

Naucz się rwanie i podrzut!

- krok po kroku wyjaśnienia technika z przewodnikami wideo

- wyeliminować najczęstsze błędy, które można robić

- dowiedzieć się więcej o najlepszych ćwiczeń i ćwiczeń, które pomogą Ci poprawić swoją technikę i siłę

kalkulator Sinclair

 Wynik obliczenia Sinclair wprowadzając całkowity ciężar zniesione, wagi ciała, płci i preferowane jednostki masy (kg / funt).

One Max Rep kalkulator

 Oblicz jeden rep windy max oparciu o metodę Brzycki wprowadzając uniesione wadze powtórzeń wykonano i preferowane jednostki waga (kg / funty).

kalkulator Bar Ładowanie

 Obliczyć właściwą konkurencji bar załadunku wprowadzając wagi do obciążenia, ciężar pasku opcji i obroże.

Programy szkoleniowe

Tworzyć własne programy szkoleniowe na zlecenie. Nie będzie musiał je zapamiętać, bo to tylko jedno kliknięcie.

śledzenia treningu

Zaloguj treningi śledzić nich. Oferujemy Państwu prostą, jeszcze elastyczne narzędzie śledzenia treningu.

Osobiste rekordy

Zobacz, jak jesteś poprawy siebie, zapisując swoje osobiste rekordy.

Rekordy świata

Miej oko na prąd aktualne oficjalnych mężczyzn i kobiet ciężarów światowe rekordy posortowane według kategorii wagowej.

Twoje dane są przechowywane na naszych serwerach, tak dostaniesz do niej dostęp na wszystkich urządzeniach w czasie rzeczywistym.