Weightlifting

آیا شما را به وزنهبرداری المپیک؟

آیا شما می خواهید برای قوی تر و یا قاپ زنی و روش پاک و حرکت تند و سریع بهتر است؟

شما برنامه مناسب یافت می شود.

به یاد بگیرید چگونه به ضرب و دوضرب!

- گام به گام توضیح روش با راهنماهای ویدئو

- از بین بردن اشتباهات رایج ترین که شما ممکن است انجام

- پیدا کردن در مورد بیشتر بهترین دریل و تمرینات است که به شما کمک خواهد تکنیک و قدرت خود را بهبود بخشد

به سینکلر ماشین حساب

 محاسبه نمره سینکلر خود را با وارد کل وزن خود را برداشته، بدن وزن، جنس و وزن واحد مورد نظر خود را (کیلوگرم / پوند) است.

یک تکرار حداکثر ماشین حساب

 محاسبه یک تکرار حداکثر آسانسور خود را بر اساس روش Brzycki با وارد کردن وزن برداشته، تکرار انجام و واحد وزن مورد نظر خود را (کیلوگرم / پوند).

به Loading Bar را ماشین حساب

 محاسبه رقابت مناسب بارگذاری نوار با وارد کردن وزن به بار، وزن بار و حلقه های گزینه.

به برنامه های آموزشی

ایجاد خود برنامه های آموزشی خود را سفارشی. شما نمی خواهد که به آنها یاد داشته باشید، زیرا این تنها یک کلیک دور.

به تمرین ردیابی است

ورود تمرینات خود را برای پیگیری آنها. ما شما را با عین حال انعطاف پذیر ابزار ردیابی تمرین ساده است.

به سوابق شخصی

ببینید که چگونه شما در حال بهبود خود را با صرفه جویی در سوابق شخصی شما.

به رکورد جهانی است

نگه داشتن چشم در حال حاضر به روز مردان و زنان وزنه برداری رکورد جهانی مرتب شده بر اساس وزن رسمی.

به اطلاعات شما بر روی سرورهای ما ذخیره می شود، بنابراین شما می خواهید دسترسی به آن را در تمام دستگاه های خود را در زمان واقعی است.