Weightlifting

Вы в олимпийской тяжелой атлетике?

Вы хотите, чтобы стать сильнее или сделать свой куш и Clean & Jerk техника лучше ли?

Вы нашли правильное приложение.

Узнайте, как вагина и Clean & Jerk!

- шаг за шагом методики объяснения с Видеогид

- устранить наиболее распространенные ошибки, которые вы можете делать

- узнать больше о лучших тренировки и упражнения, которые помогут вам улучшить вашу технику и силу

Синклер калькулятор

 Вычислить свой Sinclair балла, введя ваш общий вес поднял, вес тела, пола и предпочтительные единица веса (кг / фунт).

Один Rep Max калькулятор

 Рассчитайте один ПМ лифт, основанный на методе Brzycki путем ввода поднятого веса, повторения выполнены и предпочтительные ваши единица веса (фунты / кг).

Бар Загрузка калькулятор

 Рассчитать правильную конкуренцию бар загрузки, введя вес нагрузки, вес опции бар и воротники.

Учебные программы

Создайте свои собственные программы пользовательского обучения. Вам не нужно будет помнить о них, потому что это просто один щелчок мыши.

Тренировка отслеживания

Вход тренировок, чтобы следить за ними. Мы предлагаем Вам простой, но гибкий инструмент для отслеживания тренировки.

Личные записи

Посмотрите, как Вы улучшаете себя, сохраняя свои личные записи.

Мировые рекорды

Следите за ток до даты официальных мужчин и женщин по тяжелой атлетике мировых рекордов отсортированных по весовой категории.

Ваши данные хранятся на наших серверах, так что вы получите доступ к нему на всех устройствах в режиме реального времени.