স্তন ঝুলে পড়ার কারণ ও প্রতিকার

Payudara wanita terdiri dari berbagai jaringan lemak dan kelenjar yang menghasilkan susu. Jaringan dan kelenjar yang secara alami lunak ditutupi dengan kulit. Kehadiran protein yang disebut elastin juga merupakan faktor. Tetapi jika kelenturan ini memberi tekanan pada kulit, payudara akan melorot.

Selain itu, angkat beban secara tiba-tiba dapat menyebabkan payudara melorot. Saat beban dinaikkan, kulit payudara juga meregang. Untuk menjaga berat badan yang seimbang, kita membutuhkan pola makan dan olahraga yang seimbang agar kulit payudara wanita tidak semakin kencang.

Penurunan berat badan akan diikuti oleh kelelahan dan kelelahan yang konstan. Mencoba menurunkan berat badan secara tiba-tiba tidak membawa hasil yang baik. Secara bertahap mengubah rencana diet Anda daripada tiba-tiba memulai rencana diet yang sulit, makan makanan bergizi seimbang dan mengenakan bra yang pas saat berolahraga akan membantu menjaga payudara dalam bentuk yang seimbang.