স্তন ঝুলে পড়ার কারণ ও প্রতিকার

Ngực của phụ nữ được tạo thành từ các mô mỡ và các tuyến tạo sữa khác nhau. Các mô và tuyến mềm mại tự nhiên được bao phủ bởi da. Sự hiện diện của một loại protein gọi là elastin cũng là một yếu tố. Nhưng nếu sự mềm dẻo này gây áp lực lên da, khiến ngực chảy xệ.

Ngoài ra, việc nâng tạ đột ngột có thể khiến ngực bị chảy xệ. Khi nâng trọng lượng lên, da bầu vú cũng căng ra. Để giữ được cân nặng cân đối, chúng ta cần có một chế độ ăn uống điều độ và tập thể dục để vùng da ngực của phụ nữ không bị căng tức một cách không cần thiết.

Sụt cân kéo theo đó là tình trạng mệt mỏi, uể oải liên tục. Cố gắng giảm cân đột ngột không mang lại kết quả tốt. Thay đổi dần dần kế hoạch ăn kiêng của bạn thay vì đột ngột bắt đầu một kế hoạch ăn kiêng khó khăn, ăn một chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng và mặc áo ngực vừa vặn khi tập thể dục sẽ giúp giữ cho bộ ngực có hình dạng cân đối.