Bíceps y Tríceps

Bisep dan triceps yang sempurna ★★★★★ ★★★★★

Cuaca baik: memamerkan otot! Tumbuh seperti berkat pro untuk program baru ini.

Slogan yang baik yang saya baca di gym di mana ia dilatih kata. "Tidak peduli apa jenis mobil yang Anda kendarai. Yang penting adalah ukuran lengan bertumpu pada jendela."

lengan besar melambangkan maskulinitas dan juga bagian yang paling terlihat dari tubuh. Oleh karena itu, tidak mengherankan bahwa semua orang (dan banyak wanita) berbagi keinginan untuk memiliki lengan besar.

Terlepas dari keadaan awal Anda, program 10-minggu ini meningkatkan tampak ukuran lengan Anda.

Ini mungkin salah satu latihan terbaik untuk lengan di mana Anda Logaras bisep massa otot menambahkan dan trisep .

Kami juga sadar bahwa faktor fundamental adalah makanan, itulah sebabnya kami telah menyiapkan panduan sehingga Anda dapat memiliki tingkat nutrisi yang diperlukan sehingga Anda dapat melihat hasil yang bagus.

Jika Anda hanya ingin nada lengan Anda hanya pergi dengan diet normal Anda dan melakukan segala sesuatu dengan bobot yang ringan, tetapi jika tujuan Anda adalah untuk mendapatkan lengan yang kuat , lengan berotot dan mengesankan mengikuti setiap indikasi hadir dalam aplikasi untuk masing-masing minggu.

Kami tidak ragu bahwa mendapatkan hasil bahkan jika Anda belum pernah ditangani dumbbell. Jadi tanpa basa-basi lagi, kami menyambut dan bersiap-siap untuk 30 hari pertama senjata yang akan sangat menuntut tapi memuaskan.