Butt Workout

Angkat pantat latihan: latihan glute terbaik untuk nada pantat Anda di rumah

Latihan pantat terbaik untuk mengangkat dan nada glutes Anda, latihan bisa dilakukan di mana pun Anda inginkan (di rumah atau di gym) tanpa peralatan ,.

Pelatih pribadi akan memandu Anda selama latihan dengan menunjukkan Anda bagaimana melakukan latihan dengan benar. Sebuah cara yang menyenangkan untuk secara efektif melatih bokong.

Untuk mendapatkan pantat yang sempurna Anda perlu untuk melatih secara konsisten, tapi monoton adalah salah satu penyebab utama kegagalan. Aplikasi ini akan membantu Anda untuk menjadi konstan dan pelatih virtual akan membuat latihan glute Anda menyenangkan dan berbeda.

Untuk mendapatkan putaran pantat, di samping pelatihan, penting untuk mengikuti diet yang baik untuk membakar lemak dengan mempercepat metabolisme Anda. Untuk alasan ini, dengan membuka versi canggih, aplikasi akan menawarkan generator makan untuk membuat rencana makan yang sehat untuk membakar lemak dan menentukan otot.

Berlatih lebih keras dengan menguji batas Anda, dan menguji kemajuan Anda dengan Tantangan Butt, program latihan glute 30 hari untuk mengikuti hari demi hari. Meningkatnya intensitas latihan akan memungkinkan Anda untuk secara bertahap meningkatkan usaha, menghindari mengulur fase otot. Pada akhir 30 hari bokong Anda akan bulat, kencang dan terangkat.

Singkatnya, aplikasi ini menyediakan:

Sebuah program 3-tingkat yang akan memandu Anda sepanjang jalan dengan menunjukkan frekuensi mingguan dan waktu yang dibutuhkan untuk melanjutkan ke tingkat berikutnya.

Penjelasan rinci tentang latihan dengan video dan deskripsi untuk menghindari kesalahan.

Intensitas yang lebih rendah alternatif latihan bagi mereka yang ingin pendekatan yang lebih lambat.

Makan dan diet planner untuk membakar lemak.

The Butt Challange untuk pelatihan lebih intens.

Pendinginan latihan peregangan untuk glutes.

Frase motivasi untuk mendorong Anda untuk mencoba yang terbaik dan mencapai tujuan Anda.

Aplikasi latihan Butt dibuat oleh Ego360 untuk proyek LumoWell / LumoFit. Material Desain terinspirasi.

Ikuti kami:

- Channel YouTube: http://goo.gl/jl3wc1

- Website: http://www.lumowell.com/

- Facebook: http://goo.gl/RytPDg

- Google+: http://goo.gl/3Q8Tru