Lif Butt latihan: latihan glute terbaik untuk nada punggung anda di rumah
Best punggung latihan untuk mengangkat dan nada glutes anda, latihan boleh dilakukan di mana sahaja yang anda mahu (di rumah atau di gimnasium) tanpa peralatan ,.
Pelatih peribadi akan membimbing anda semasa latihan dengan menunjukkan anda bagaimana untuk melakukan latihan dengan betul. Cara yang menyeronokkan untuk melatih punggung anda dengan berkesan.
Untuk mendapatkan punggung yang sempurna yang anda perlukan untuk melatih secara konsisten, tetapi kebosanan adalah salah satu punca utama kegagalan. Aplikasi ini akan membantu anda untuk menjadi yang berterusan dan jurulatih maya akan membuat glute latihan anda menyeronokkan dan berbeza.
Untuk mendapatkan punggung bulat, sebagai tambahan kepada latihan, ia adalah penting untuk mengikuti diet yang betul untuk membakar lemak dengan mempercepatkan metabolisme anda. Atas sebab ini, dengan membuka versi maju, permohonan itu akan menawarkan anda satu penjana makan untuk mewujudkan sihat pelan pemakanan untuk membakar lemak dan menentukan otot.
Berlatih dengan lebih kuat dengan menguji had anda, dan menguji kemajuan anda dengan Challenge Butt, satu 30 hari program senaman glute mengikuti hari demi hari. Peningkatan intensiti senaman akan membolehkan anda untuk beransur-ansur meningkatkan usaha, mengelakkan punah fasa otot. Pada akhir tempoh 30 hari punggung anda akan menjadi bulat, tona dan ditarik balik.
Ringkasnya, aplikasi ini menyediakan:
Program 3-peringkat yang akan membimbing anda sepanjang jalan dengan menunjukkan kekerapan mingguan dan masa yang diperlukan untuk bergerak ke peringkat seterusnya.
Penjelasan terperinci daripada latihan dengan video dan penerangan untuk mengelakkan kesilapan.
Keamatan alternatif yang lebih rendah senaman untuk mereka yang mahu pendekatan yang lebih perlahan.
Satu hidangan dan diet perancang untuk membakar lemak.
The Challange Butt untuk latihan yang lebih sengit.
Sejuk-down senaman regangan untuk glutes.
Ungkapan-ungkapan motivasi untuk menolak anda cuba yang terbaik dan mencapai matlamat anda.
Butt senaman permohonan yang dibuat oleh Ego360 bagi projek LumoWell / LumoFit. Bahan Design inspirasi.
Ikut kami:
- Saluran YouTube: http://goo.gl/jl3wc1
- Website: http://www.lumowell.com/
- Facebook: http://goo.gl/RytPDg
- Google+: http://goo.gl/3Q8Tru